Thursday, August 16, 2018
Home / Sehat / Keuntungan Saat Mengalami Stres

Keuntungan Saat Mengalami Stres

stressTidak semua stres berdampak buruk bagi kesehatan, karena ternyata ada stres yang menguntungkan. Stres bisa membuat kondisi fisik dan mental seseorang menjadi drop (baca: melemah) dan mengalami penurunan produktivitas.

Namun Berikut beberapa manfaat stres yang menguntungkan seperti dilansir MSN.

Tingkatkan Semangat

Hans Selye seorang ahli endokrinologi dari Hungaria menggunakan istilah ‘eustress’ untuk menyebut stres yang menguntungkan dan memberikan dampak positif. “Ini artinya tidak semua stres berdampak buruk, karena ada pula yang menyehatkan,” ungkap Selye.

“Pernikahan dan kenaikan jabatan adalah dua stres yang bisa meningkatkna semangat dan memiliki dampak menguntungkan bagi seseorang yang mengalaminya,” tambahnya.

master tukang

Tingkatkan Kemampuan Otak

Stres akan memicu meningkatnya produksi hormon kortisol. Sebuah penelitian yang dilakuakn Melissa Stauble di New Mexico University menunjukkan bahwa hormon kortisol berfungsi layaknya lampu bohlam di otak sehingga otak akan mengalami peningkatan aktivitas saat stres dan lebih mudah mengingat nomor telepon.

Tingkatkan Kreativitas

Saat seseorang membutuhkan kreativitas baik dalam hal menulis ataupun mendesain sesuatu maka oran tersebut akan membutuhkan eustress (stres positif). Eustress dapat memberikan efek ‘here’ dan ‘now’ sehingga otak lebih fokus dan tidak mudah mengalihkan perhatian, sehingga lebih berani mengungkapkan ide kreatifnya. (dan)

Comments

comments

About Radar Jatim - Berita Jatim

Radarjatim.com dikelola oleh komunitas Blogger Kecamatan Bangilan - Tuban. Berupaya menyajikan informasi Jawa Timur terkini, Berimbang, Kritis, dan Peduli. Untuk kontak kerjasama via email di [email protected]

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *